Objawy niedoboru omega-3: jak je rozpoznać - i co możesz z nimi zrobić

95% ma niedobór kwasów tłuszczowych omega-3. Jak możesz to przetestować samodzielnie. Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 nie jest dziś rzadkością - wręcz przeciwnie: Według światowych testów kwasów tłuszczowych ponad 95% ludzi jest

Czytaj więcej

Omega-3 i zdrowie serca: Jak chronić swoje serce w sposób naturalny i zrównoważony

Czy kwasy tłuszczowe omega-3 są dobre dla zdrowia serca? Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które odgrywają kluczową rolę w zdrowiu serca. W szczególności dwa kwasy tłuszczowe omega-3, kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), które znajdują się głównie w tłustym oleju rybnym, są

Czytaj więcej

Olej z kryla a olej rybny: który olej omega-3 jest lepszy?

Wiele osób, które chcą zwiększyć spożycie kwasów omega-3, prędzej czy później spotyka Krillöl.Es jest uważany za "alternatywę" dla oleju rybnego, ponieważ pochodzi z małych, podobnych do krewetek zwierząt morskich - kryla, fosfolipidów

Czytaj więcej